Entdecke Deine innere Ruhe
Meditation - Ätherische Öle - Good Vibes
Über mich
Nähre Deine Seele mit Meditation
Herzlich Willkomen auf meiner Seite. Wie schön, dass Du da bist. Ich bin Tanja und meine Faszination zum Meditieren begann schon vor über 15 Jahren in Wien in einer Buchhandlung in der mir ein Buch über Meditation in die Hände "gefallen ist" und meine Begeisterung war geweckt. Es hat dann aber doch noch ein paar Jahre gedauert bis ich die Ausbildung dann 2021 begonnen hab. Seit 2022 bin ich zertifizierte Meditationslehrerin mit Schwerpunkt Chakren, Seele, Sinne, Stille sowie Bewegung und Klang.
Mit der Meditation habe ich ein Tool für mich gefunden, mich immer wieder zu erden und auch in den noch so schwierigen Herausforderungen bei mir zu bleiben.
Ziemlich zeitgleich mit Abschluss meiner Ausbildung sind auch die wundervollen ätherischen Öle von dōTERRA in mein Leben gekommen und ich durfte die Kraft der Natur schon oft am eigenen Leib erfahren.
Körper, Geist und Seele gehören für mich zusammen, egal was für körperliche Beschwerden Du hast, wenn Du es schaffst, hinzuschauen was Dein Körper Dir sagen möchte, wird es möglich sein, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Wenn Du bereit bist, Deine Reise zur Selbstfindung zu beginnen, freue ich mich darauf, Dich zu begleiten.
Mein Wissen möchte ich gerne weitergeben und Dich dadurch unterstüzen, dass auch Du wieder zu Dir selbst finden kannst.
Meine Techniken sind einfach und leicht in den Alltag zu integrieren, egal wie beschäftigt Du bist.
Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, Deine innere Ruhe zu finden und Deine Stressoren zu bewältigen. Schau gerne bei meinem Kursangebot was es alles gibt.
1:1 Meditation
Du wolltest schon immer meditieren, weißt aber nicht wie, würdest gerne eine Routine finden?
Ich unterstütze Dich bei einer 1:1 Meditation!
Was erwartet Dich?
Ich komme zu Dir nach Hause und gemeinsam finden wir Deinen Ort um die Meditationsroutine umsetzen zu können.
Zusammen finden wir die beste Position, damit Du Dich in der Zeit der Meditation voll und ganz auf Dich konzentrieren kannst.
Ich leite Dich durch eine Meditationspraxis.
Wir sprechen über Deine Erfahrung und Du bekommst Ideen für die eigene Praxis.
Anschließend begleite ich Dich eine Woche lang in einer WhatsApp oder Telegram Gruppe mit täglichen Inspirationen und kleinen 5-7 Minuten Meditationen.
Gruppenmeditation
Du willst lieber in der Gruppe meditieren, dann komm gerne vorbei. Jeden 2. Freitag im Monat im wunderschönen Yoga-Studio Reutte gebe ich Meditationsstunden mit Schwerpunkt Chakren.
Näheres findest du unter Online buchen
Erfahrungsberichte von meinen Teilnehmer*innen
Die Meditationseinheiten bei dir sind mittlerweile ein fester Bestandteil, und ich möchte sie nicht mehr missen. Es tut mir so gut zu dir zu kommen, gemeinsam mit den anderen die wohltuende Erfahrung des Meditierens zu machen. Deine Stimme und dein Ambiente das du so liebevoll kreierst, deine Meditationen, einfach alles lädt zum wohlfühlen und abschalten ein. Auch der Tee im Anschluss schmeckt immer himmlisch, und ich finde es total super wie du die gut riechenden Öle integrierst. Der Austausch in der Gruppe hinterher gefällt mir auch sehr gut. Ich fühle mich nach der Stunde einfach immer besser, zentrierter und innerlich ruhiger.
Deine Meditationsstunde ist nicht mehr aus meinem Alltag weg zu denken! Danke dass du uns die Möglichkeit gibst und uns in die schöne Welt der Meditation einführst!
Sabrina S.
Seit einigen Monaten gehe ich alle zwei Wochen zur Meditation. Jedes Mal wird der Raum liebevoll von Tanja dekoriert passend zum Thema und auch sind immer tolle Ätherischen Ölmischungen dabei. Man fühlt sich sehr willkommen!
Die Meditation findet in einer kleinen Gruppe statt. Es fühlt sich so vertraut an und ich kann mich voll und ganz auf die Meditation konzentrieren. Mir hat es ganz viel gebracht. Manchmal fühlt es sich ruhig und ganz entspannt an, manchmal auch intensiv wenn ich Schmerz und Traurigkeit loslassen kann. Und immer ist die Tanja liebevoll und mit Respekt für dich da und unterstützt dich wenn nötig. Nachher fühlt man sich wirklich frei!
Ich kann es nur jedem empfehlen. Die Meditation ist wirklich ein Geschenk für Körper und Geist, dass sich jeder selbst geben sollte. Ich bin dankbar, dass ich dabei sein kann und hoffe in dervZukunft oft dabei zu sein.
Ingrid B.
Für mich ist die Zeit der Meditation mit Tanja und der Gruppe eine Zeit die ich nutze um bei mir sein zu dürfen, mich wieder zu finden, zu erden und aufzutanken.
Durch Tanja´s Führung mit ihrer dezent liebevoll aber doch klaren Art fällt mir das sehr leicht.
Sich am Ende mitteilen zu dürfen wie es mir ergangen ist, tut sehr gut.
Ein schönes Gefühl sein zu dürfen wie ich wirklich bin.
Danke sehr!
Rosi K.
Deine Mediationsstunden sind etwas ganz Besonderes auch für einen Anfänger wie mich. Zum Thema passend ausgewählte Öle, Texte, Musik und mit deiner Führung durch die Meditation ist jede Stunde ein wundervolles tolles Erlebnis. Hier ist alles stimmig, auch das Rundherum. Hier kommt Körper und Geist zur Ruhe. Ich kann es nur empfehlen.
Martin R.
Nach dem ich beruflich sehr eingespannt bin, habe ich mich entschlossen mit meditieren zu beginnen.
Bei meiner Recherche bin ich auf das Angebot von Tanja aufmerksam geworden und habe mich sofort von der 1:1 - Meditation angesprochen gefühlt.
Durch Tanjas ruhige, offen Art und ihre angenehme Stimme viel es mir leicht die ersten Erfahrungen mit der Meditation zu sammeln.
Ich wurde die folgenden Tage weiter von Tanja begleitet und kann nun selbst meine Meditationen regelmäßig durchführen.
Herzlichen Dank für die wertvolle Begleitung liebe Tanja!
Reiner H.